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  • Foto do escritorAnisah Salihah

O erro que as bailarinas cometem ao treinar musicalidade, e como resolver isso!

Muitas bailarinas de dança do ventre tem a dificuldade de conseguir fazer uma leitura musical diferenciada, principalmente por não saber como treinar.

Algo que acontece de forma frequente, e que mais deixam a bailarina longe de evoluir sua musicalidade, é a forma que ela estrutura o seu treino.


Vou explicar:


Treinar musicalidade, é como qualquer outro treino. Pensa comigo: Se você quer aprender um novo movimento de quadril é necessário focar seu estudo no quadril. Não dá para começar de cara tentando fazer o movimento novo, colocando trabalhos de braços, mudança de direção, deslocamento e diferentes velocidades tudo ao mesmo tempo, porque fica confuso, né? Já é muita coisa o aprendizado do novo movimento. Normalmente fazemos o movimento no lugar com os braços parados, de frente para o espelho, e, depois que começamos a dominá-lo, aí sim fazemos as variações.

A questão é que, quando o assunto é musicalidade, muitas bailarinas esquecem desse princípio, e querem treinar musicalidade fazendo sequências mirabolantes ou com improvisos sem ter base de improviso, focando em fazer diversos movimentos, etc.

Como treinar musicalidade sem se perder:

Para treinar a resposta do seu corpo ao que você escuta na música, você precisa treinar usando movimentos que já são do seu domínio, que seu corpo já está acostumado, para que você consiga concentrar uma atenção maior na marcação que deseja realizar na música. Se necessário, faça o mínimo de variações que puder, para que consiga realmente focar no trabalho da musicalidade e não se perder pensando em outros movimentos, outras direções, etc.


Sugestão de treino:

Escolha 3 movimentos apenas: Um ondulatório, um cadenciado e um vibrado, (ex: oito para cima, batida lateral e shimmie de tronco) e treine sua leitura musical utilizando apenas estes movimentos. Isso faz com que você não precise ficar escolhendo movimentos durante o treino, e deixe seu cérebro e corpo livres para focar exclusivamente na leitura musical.


Se você fizer esse treino, você me conta lá no instagram? instagram.com/bellyestuda

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